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4 dicas para concentrar, memorizar e focar nos estudos escutando música

Você sabia que música pode te ajudar a concentrar nos estudos?

Foto de RODNAE Productions no Pexels

Você sabia que música pode te ajudar a concentrar nos estudos?

Isso porque ela estimula a memória, promove a concentração e contribui com o desenvolvimento das capacidades cognitivas. 

Além disso, a música influencia no humor e pode transformar aquela atividade cansativa e repetitiva em uma muito mais agradável.

Quer descobrir quais músicas vão dar aquela alavancada nos seus estudos e fazer dessa atividade um momento divertido?

Aí vão as dicas:

Para concentração e foco

Estudiosos apontam que escutar músicas clássicas durante o estudo melhora o desempenho cerebral: esse é o chamado “efeito Mozart”.

Por isso, se você tem dificuldade de concentração, a dica é de ouro é escutar músicas clássicas durante os estudos.Além de ajudar a concentrar, ela estimula a produção de dopamina no cérebro, o hormônio do prazer, o que pode dar aquele up na produtividade!

Músicas instrumentais também podem ajudar.

Pesquise no youtube termos como “música clássica”, “efeito mozart”, “música para concentração”, “música instrumental’.

Você também consegue encontrar playlists inteiras para os estudos no Spotify.

 

Para memorizar

A capacidade de reter informações é essencial para um estudo eficaz. Adivinha que tipo de música pode te ajudar nisso?Quem disse música clássica, acertou! 

Ela induz um relaxamento natural por conta da escala de notas e divisão de tempo. Assim, o cérebro consegue se manter mais focado e com maior capacidade de memorização. Perfeita, né gente? Nunca critiquei!

Procure por músicas clássicas e/ou barrocas em aplicativos como o youtube e spotify.

Para estudar e relaxar

Ao colocar a mente em estado de conforto, você maximiza a performance nos estudos.

Por isso, músicas instrumentais, com batidas mais suaves, como o jazz, são as mais indicadas para que você estude com a mente mais relaxada e menos caótica.

Assim, você consegue estudar com muito mais foco.

Você encontra playlists com esse objetivo em aplicativos como Youtube e Spotify.

Para estudo intenso

Se você precisar ter um ritmo mais pesado nos estudos, o indicado é colocar som ambiente.

O que é som ambiente? Som de chuva, mar, cachoeiras, florestas.

Eles trazem uma sensação de serenidade e levam conforto aos pensamentos.

Você pode encontrar esses sons em aplicativos como Youtube e Spotify.

E o que não escutar?

Você deve ter notado algo em comum entre essas músicas indicadas para estudar: são instrumentais. 

Ou seja, além da ausência de vozes, as músicas costumam ser mais suaves, com menos batidas.

Outra dica é não selecionar as músicas manualmente, pois, ao fazer isso, automaticamente você se desconcentra dos estudos. 

Se quiser evitar playlists com músicas que você não gosta, você mesmo pode criar a sua em aplicativos como Youtube e Spotify.

E aí, curtiu as dicas? Compartilha com aquela pessoa que também quer se concentrar mais nos estudos!

Por Flavia Thaysa